Brûle-Kilos-Cardio-Tonus
École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, CanadaMise en forme de l'ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu […]
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Zumba TONING
École de Maricourt 3675, rue Coderre, St-Hubert, Québec, CanadaLe Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
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Yoga Détente
École primaire St-Joseph 3855, boulevard Grande-Allée, St-Hubert, Québec, CanadaCe cours explore les éléments de base de la tradition du yoga. Une attention est portée aux articulations par la […]
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Souplesse Stretching
École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, CanadaGymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, […]
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Fitness Santé Mieux-être (Nouveau)
École Charles-LeMoyne (petit gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, CanadaCe cours est conçu pour toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver leur vitalité et améliorer leur condition physique. On […]
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Zumba TONING
Centre communautaire René-Veillet 1050, rue de Parklane, Greenfield Park, Québec, CanadaLe Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des […]
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Essentrics AGING BACKWARD
Centre communautaire René-Veillet 1050, rue de Parklane, Greenfield Park, Québec, CanadaCe cours est très semblable à un entraînement d'Essentrics, mais son rythme est plus lent, sur fond musical. Le cours […]
