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  • Souplesse Stretching

    Souplesse Stretching
    École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Gymnastique douce pour tous les niveaux permettant d'étirer et d'assouplir l'ensemble des muscles de façon à libérer les tensions musculaires, de développer la flexibilité, d'améliorer la posture et ainsi maintenir […]

  • Yoga HATHA

    Yoga HATHA
    École Charles-LeMoyne (petit gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Le yoga Hatha permet au corps et à l'esprit d'acquérir équilibre, force et flexibilité par l'enchaînement de postures (asanas) et de techniques de respiration (pranayama). Obtenez une harmonisation du yin […]

  • Zumba GOLD

    Zumba GOLD
    Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve 5400, Boulevard Payer, St-Hubert, Québec, Canada

    Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors, femmes enceintes, personnes avec des problèmes d'articulation ou simplement pour celles qui veulent se […]

  • Zumba TONING

    Zumba TONING
    Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve 5400, Boulevard Payer, St-Hubert, Québec, Canada

    Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d'exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L'harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb, […]

  • Mise en forme Tonique

    Mise en forme Tonique
    Centre communautaire René-Veillet 1050, rue de Parklane, Greenfield Park, Québec, Canada

    Ce cours de musculation accessible à tous propose des exercices variés utilisant différents équipements pour renforcer les muscles, améliorer la mobilité et la flexibilité, sans mouvements brusques ni sauts. Il […]

  • Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer

    Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer
    École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d'exercices de […]

  • Zumba

    Zumba
    École Charles-LeMoyne (petit gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Dans ce cours, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un […]

  • Yoga

    Yoga
    École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Favorise la force, l'équilibre et la flexibilité par la pratique de différentes postures et différents enchaînements. Pour tous les niveaux. REQUIS : Tapis, bloc(s) de yoga et sangle. COÛT : 85 […]

  • Zumba

    Zumba
    École Charles-LeMoyne (grand gymnase) 2505, rue Coderre, St-Hubert, Québec, Canada

    Dans ce cours, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un […]