Brûle-Kilos-Cardio-Tonus

2 mars • 7:00 pm - 8:00 pm

Mise en forme de l’ensemble du corps avec des exercices divers de musculation en alternance avec des exercices un peu plus cardio. Vous pratiquerez différentes techniques de fitness : aérobie, musculation, tabata, cardio-boxe, pilates, HIIT (High-Intensity Interval Training). Des variantes seront données pour différents niveaux de difficulté. Il y en aura donc pour tous les goûts et tous les niveaux!

REQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable.

COÛT : 70 $