Zumba

Dans ce cours, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes », en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif.

REQUIS : Espadrilles

COÛT : 70 $