Cuisses-Abdos-Fesses-de-Fer

Ce cours est idéal pour sculpter la silhouette, mais vise aussi à améliorer la posture, la souplesse ainsi que la condition physique globale. Vous y ferez différents types d’exercices de musculation en alternance avec des exercices plus cardio ayant pour objectif de raffermir la région abdos-cuisses-fessiers. Différents niveaux de difficulté seront proposés afin de vous permettre de respecter vos limites.

REQUIS : Tapis et espadrilles. Bonne forme physique souhaitable.

COÛT : 70 $