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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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SUMMARY:Zumba
DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.avivecommunication.com/cours/zumba-4/2026-05-05/
LOCATION:École Charles-LeMoyne (grand gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
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SUMMARY:Zumba TONING
DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
URL:https://onaducoeur.avivecommunication.com/cours/zumba-toning-2/2026-05-05/
LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:Centre communautaire René-Veillet\, 1050\, rue de Parklane\, Greenfield Park\, Québec\, J4V 3M9\, Canada
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DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
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SUMMARY:Zumba GOLD
DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:Centre culturel Saint-Thomas-de-Villeneuve\, 5400\, Boulevard Payer\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 1J4\, Canada
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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LOCATION:École Charles-LeMoyne (petit gymnase)\, 2505\, rue Coderre\, St-Hubert\, Québec\, J3Y 4N6\, Canada
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DESCRIPTION:Le Zumba® Toning est une combinaison de danse et d’exercices ciblés de sculpture corporelle et de travail cardio. L’harmonisation des mouvements utilisant des poids de 1 lb ou 2 lb\, au rythme des musiques latines\, crée une séance de fitness qui brûle des calories et favorise une fermeté musculaire. Ce cours permet de tonifier les bras\, les abdominaux\, les cuisses et les fesses\, et est idéal pour sculpter le corps naturellement tout en ayant une explosion totale de bien-être physique et mental. \nREQUIS : Paire de poids (1 lb ou 2 lb) et espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Le Zumba® Gold est adapté pour les personnes qui ont une condition physique limitée : seniors\, femmes enceintes\, personnes avec des problèmes d’articulation ou simplement pour celles qui veulent se remettre progressivement en forme. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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DESCRIPTION:Dans ce cours\, on oublie les efforts et on vibre sur les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour retrouver la forme! La Zumba® est un entraînement complet alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire\, équilibre et flexibilité. Un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session! Des exercices sans « contraintes »\, en mêlant des mouvements qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. \nREQUIS : Espadrilles \nCOÛT : 70 $
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